Как ухаживать за зубами в домашних условиях

Состояние зубов и десен в значительной степени определяет облик вашего лица. Они видны окружающим, когда вы говорите, улыбаетесь, смеетесь и даже зеваете!

Два ряда чистых, белых, находящихся в хорошем состоянии зубов, растущих из здоровых розовых десен, станут украшением для любого лица. Поэтому усилия, потраченные на уход за зубами, всегда окупаются.

Ешьте больше твердых овощей, морковь, яблоки, редис помогут очистить ваши зубы и укрепить их естественным образом. После каждого приема пиши полоскайте зубы, чтобы на них не оставались кусочки еды и не привели к кариесу.

Примечание

Важно регулярно приходить на осмотр к стоматологу, даже если вы тщательно чистите зубы и питаетесь здоровой пищей. Как бы вам ни хотелось обойтись без дантиста вообще, зубам время от времени требуется если не обновление пломб, то по крайней мере профессиональная чистка и полировка.

Посещайте стоматолога не менее двух раз в год, чтобы он мог давать вам советы по гигиене полости рта и заметить возможную проблему до того, как она станет серьезной. Кроме того, дантист может нанести на трещины в зубах профилактическое покрытие или фтористое вещество, чтобы предотвратить появление кариеса, но не стоит полагаться только на эту процедуру и пренебрегать самостоятельной ежедневной чисткой.


Иногда зубы неожиданно получают повреждения. Всегда старайтесь избежать травмирования зубов: надевайте загубник, занимаясь травмоопасными видами спорта, и никогда не открывайте зубами бутылки и не колите орехи.

Если у вас откололся кусочек зуба, выпала пломба или коронка, без промедления обращайтесь к стоматологу, иначе зуб начнет гнить. Если же у вас выпал целый зуб, промойте его в чистой воде и водворите на место, а затем поспешите в больницу или к дантисту. Есть вероятность, что врачу удастся закрепить зуб так, что он сам вновь укоренится в десне.

Видео о том, как ухаживать за зубами в домашних условиях!

0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *